你可曾思索过, 有一位身高为一米七五的女生, 她行进于人群当中仿若一座移动着的灯塔, 那么她的人生究竟会是怎样的一番模样呢?
这听上去好似模特亦或是篮球运动员的标准配备, 然而要是你身为一名女明星, 情形便全然不同喽。
个子高的女明星, 站在镜头跟前, 处在剧组范围里, 置身于红毯之上, 终究是不是实实在在地“高人一筹”呢?
还是说，这份身高反而成了她职业生涯里最难解的题？
我有个朋友叫小鹿，她就是个活生生的例子。
既不是那种广为人知、无人不晓达到顶级流量位置的小明星, 然而在演艺圈子里, 小鹿还算得上是有着一定的名气, 出演过几部贴合现代都市题材电视剧的女二号了, 还承接了一些定位偏向轻奢类型品牌的代言。
她身高一米七六，穿上高跟鞋直接逼近一米八。
这对于普通大众而言, 属于那种被形容为“大长腿”以及“气场全开”的情况, 然而在影视这个行业范围之内, 这般身高简直就是称得上是一个“烫手山芋”一般的存在。
2024年秋天，小鹿接了一部现代职场剧的剧本。
原本她觉得自己是能够胜任女主这个角色的, 然而, 导演瞅了她一眼之后, 直接就讲, “你个子太高了, 男主的身高才一米七八而已, 要是你俩站一块儿, 镜头根本就没办法拍摄。”最终, 她只能去扮演女主的闺蜜, 那可是一个有着高挑身材修长的腿, 性格无比飒爽的职场上的女强人。
当初, 小鹿面带苦笑地跟我讲：“你可晓得呀? ”, “我参演戏剧长达五年之久”, “获得的角色要么是‘女强人’”, “要么是‘模特’”, “从来就没有谁让我去饰演那柔弱的、亟待被保护的女主角”。
这就是高的女明星最真实的困境。
现实生活当中, 身高方面的优势属于加分的项目, 然而在影视剧的范畴里, 它却摇身一变成为了对戏路起到限制作用的“天花板”。
诸多导演以及制片人, 心存忧虑, 这般身高差将会致使画面失去平衡感, 故而宁愿去挑选那些身高处于正常范围之内的女演员。
曾有一回, 小鹿去试镜古装剧的公主角色, 一位男的做演员, 导演叫他俩靠近站在一起, 相互比较了下, 末了, 摇着头声称: “你俩这般站一块儿, 哪像公主与驸马, 简直就如同姐妹一样。”这番话语听起来真让人心里扎得慌, 可不, 这便是行业当中的实际情形。
高的女明星怎么找到适合自己的戏路？
小鹿不是没挣扎过。
2025年初，她一度想放弃演戏，转行去做时尚博主。
她讲道: “不管怎样, 我衣裳怎么着装都是看上去美观的, 拍摄一下穿着搭配的视频同样能够维持生计。” 不过于此随后, 她碰上了一个转变行业方向的契机。
2025 年 3 月 , 有个从事做运动品牌的客户寻找到了她 , 期望她能够代言一款专门针对着高个子女性的瑜伽服。
小鹿起初没当回事，觉得不就是拍几张照片吗？
最终品牌方告知她, 他们所需要的并非普通模特, 而是一位具备故事、握有作品的女明星, 她得切实打动那些身高处于一米七 五之上的女性消费者。
小鹿这才意识到，高的女明星其实拥有一个非常精准的市场。
那些普通的女孩, 她们的身高超过了一米七, 在买衣服的时候, 会遇到和小鹿一样的困扰, 找来穿搭时, 也会遭遇同样的麻烦就连谈恋爱之际, 依旧会碰到类似的 difficulties。
她们需要有人站出来告诉她们：身高不是缺陷，是礼物。
有一只小鹿, 它承接了这个代言, 而且于社交媒体之上, 披露了自身因身高而遭到剧组回绝的过往经历。
那条视频发布出去之后, 隔了恰好三天, 其播放量竟达到并且突破了五百万 , 于评论区内, 到处都是高个子女孩所产生的那种共鸣 , 她们纷纷说道: “终于有人出头去代我们发言了！”。
这次经历让小鹿彻底转变了思路。
她不再一味死拼那些局限于“小女人”范畴的角色, 转而积极主动地寻觅那些对身高以及气场有着特定要求的戏份。
2025年6月，她接了一部悬疑剧，演一个女刑警队长。
这个角色对演员有要求, 要求演员的身高在一米七以上, 之所以有这样的要求, 那是因为要通过演员呈现出压迫感以及专业性。
小的鹿, 为了这一个所提到的角色, 专心地去学习了长达三个月之久的格斗以及射击, 每一天都练习到手臂根本抬不起来了。
她讲, 先前我是因身高而受负面困扰, 如今我是凭借身高获取生存、发展的资源, 只要寻觅到切实可行的途径, 身材高的女明星同样能够绽放引人注目的光芒。
高的女明星在红毯上该怎么穿搭？
说到穿搭，小鹿可是踩过不少坑。
在2024年年末的某一场时尚盛典之上, 她身着一条拖地的长裙, 然而, 由于裙摆过长这一缘故, 致使她在行走之时险些被绊倒。
更让人觉得尴尬的是, 在她身旁的那位男主持人, 比她要矮上半个头, 当两人一起站着合影的时候, 那画面, 无论从哪个角度去看, 都显得特别别扭。
后来, 小鹿跟我总结说: “那些个子高的女明星穿衣服, 最忌讳的便是‘显高’。你本身个头就高, 要是再去穿个恨天高或者竖条纹的衣服, 那就不是有气场了, 而是会吓人。”。
她现在的穿搭原则是：上半身做减法，下半身做加法。
意思是, 上衣要尽可能简洁, 不能有繁杂的肩部设计, 也不要有垫肩, 不然就会显得肩膀宽得好似橄榄球运动员那般。
阔腿裤或者 A 字裙, 这二者可用于下半身穿着, 如此一来能够拉宽整体的横向比例, 进而让整体呈现出更为平衡的视觉感瞧着效果更好。
颜色上，她偏爱深色系，因为浅色容易膨胀，深色能收敛。
身着红毯的那些身材高挑的女明星, 像刘雯、何穗这般, 她们向来不会把穿搭搞得色彩繁杂、花样众多, 反而是越简约, 越显高级, 小鹿这样讲。
她另外又分享了一项小技巧, 要是肯定得穿高跟鞋的话, 那就挑选那种鞋跟相对粗一些的, 或者是带有一点防水台的。
细小的鞋跟尽管看着好看, 然而身高较高的女明星把它穿上去后容易出现重心不稳的状况, 并且会致使腿部显得长到超乎常理的程度, 反倒丧失了美感。
当下, 小鹿出席活动时, 大多穿着五厘米以下的粗跟鞋子, 这既让人感觉舒适, 又显得十分得体。
高的女明星怎么处理感情和社交？
这个话题小鹿很少公开聊，但私下里她跟我吐槽过好几次。
她讲, 在相亲之际, 一旦男生听闻她的身高是一米七六, 从十个里面数, 会有九个直接不再有后续的联系了。而剩余的那一个, 在见面之时, 第一句所说的话便是“你穿平底鞋吧”。像这样的话语, 听起来着实会让人心中恼怒。
之后, 小鹿索性不再特意寻觅对象了, 她认为, 在感情这一方面, 身高并非关键所在, 心态才是至关重要的。
2025年8月, 在一次公益活动当中结识了一个男生, 这个男生去做着户外运动教练的工作, 他的身高是一米八五。
两人交谈得特别投缘, 小鹿向他发问: “你会在意我比你矮这一情况吗? ”对方露出笑容道: “你比我矮? 你穿上鞋子都快要跟我差不多高了。”小鹿讲, 就在那一瞬间她忽然感觉到, 个子高的女明星实际上并不需要去降低自身标准, 仅仅只需寻觅到那个真正契合并且能够跟你并肩站立于一起的人。
身高是筛选器，不是绊脚石。
社交方面，小鹿也有自己的心得。
她在参与聚会之际, 向来都不会有意地让背部弯抑或使腰肢曲, 因为如此就会在表观上显得欠缺自信, 嗯啦。
她会主动和比自己矮的人保持适当距离，避免让对方有压迫感。
说话时，她会微微侧身，或者找个地方坐下来聊。
这些小细节，都是她在一次次尴尬中总结出来的。
她时常会这么讲: “那些个子高的女明星并非是怪物呀, 仅仅是她们站立的高度相较于其他人更高那么一些, 所看到的范围比其他人更远那么一点罢了。”。
高的女明星的未来在哪里？
小鹿现在的心态比以前平和多了。
她不纠结于自己能不能演女主角，而是专注于把每一个角色演好。
2026年年初的时候, 她承接了一部网剧, 饰演一个源于农村走出来的女企业家, 身高达到了一米七五, 性格有着倔强层面的表现, 凭借自身努力打拼出了一片天地。
小鹿说，这个角色简直就是为她量身定做的。
她的表演极其投入, 在杀青的那一天, 导演朝着她说道, “你是我所见过的、最贴合这个角色的演员。”这般话语, 小鹿已整整等待了六年。
关于今后, 小鹿有着明晰的规划: 持续深入探究那些在身高以及气场方面有要求的角色, 与此同时借助自身的影响力, 助力更多身材高挑的女孩子寻得自信。
她仍在准备一个线上社群, 那社群专门用于分享高个子女性的穿搭经验, 分享高个子女性在职场方面的经验, 分享高个子女性在情感上的经验。
她讲: “女明星当中高的那些, 普通女孩里面高的那些, 不管是哪一种, 我们的身高并非存在着缺陷, 而是属于天赋的范畴。只要你能够把它运用到合适的地方上去, 它就是你手中最为厉害的武器。”。
如果你是以一位身高超过一米七这水准的女子姿态现身出来, 又或者是出现在身旁有着这样这般朋友与之共在的状况情景之下, 那么请务必将小鹿的那些经历事情给记在心里头。
身高这件事，从来不是你的短板，而是你与众不同的标记。
高的女明星能走多远，取决于她有多敢做自己。
